Wie Sie mit nur 5 Minuten am Tag besser mit Hochsensibilität umgehen können

Hochsensibel zu sein kann sich manchmal schwierig anfühlen

  • Fühlen Sie sich fremd auf der Welt?
  • Empfinden Sie alles sehr intensiv?
  • Haben Sie einen tiefen Hunger nach Sinn?
  • Sind Sie Sie oft traurig und melancholisch und wird Ihnen alles schnell zu viel?
  • Sind Sie schnell erschöpft und chronisch erschöpft ?
  • Nehmen Sie sich alles sehr zu Herzen?
  • Spricht Sie das Wort “hochsensibel” an?
  • Befinden Sie sich in einem Zustand chronischer Übererregung?
  • Haben Sie das Gefühl, dass Ihnen Selbstliebe fehlt?
Ich will mehr wissen über Hochsensibilität

Die Lösung: Klopf Dich leicht!

mit der EFT-Klopftechnik. EFT ist eine Abkürzung für Emotional Freedom Techniques. Die Meridian-Klopftechnik EFT gehört zur sog. Energetischen Psychologie. Sie können sich die Methode in etwa wie eine Akupunktur ohne Nadeln vorstellen, bei der bestimmte Punkte mit den Fingerspitzen geklopft werden. Dabei sagen Sie laut oder leise einen stressauslösenden Satz.

Untersuchungen haben gezeigt, dass chronischer Stress (der z. B. durch Hochsensibilität entstehen kann) zu einer Senkung des Serotoninspiegels im Körper führt, was die Entstehung von Depressionen begünstigen kann. Serotonin ist ein sehr wichtiger Neurotransmitter im Körper. Die EFT Klopftechnik führt zu einer vermehrten Freisetzung von Serotonin.

Ihr Zeiteinsatz: rund fünf Minuten am Tag!

Das Beste ist: Sie können die Methode jederzeit und überall ohne weitere Hilfsmittel anwenden.

Die EFT-Klopftechnik hilft Ihnen dabei

  • leichter mit Hochsensibilität umzugehen
  • mehr Leichtigkeit und Gelassenheit im Alltag zu erfahren
  • chronische Übererregung und Stress zu verringern
  • mit Belastungssituationen  besser umzugehen
  • Selbstwirksamkeit zu erfahren
  • Phobien und Ängste aufzulösen
  • Ihre Selbstwahrnehmung zu verbessern
  • das Leben mehr an den eigenen Bedürfnissen auszurichten
  • einfach (mehr) Selbstliebe zu finden
  • Blockaden, Glaubenssätze und Verhaltensmuster aufzulösen

Ich habe es selbst erlebt

Den Großteil meines Lebens war ich unglücklich und depressiv. Mit der EFT-Klopftechnik habe ich mich in einen völlig anderen Daseinszustand geklopft. Nur 5 Minuten am Tag habe ich dafür aufgewendet.

Das können Sie auch!

Darüber will ich mehr lesen!

EFT selbst erfahren

Sehen Sie sich das Video an und erfahren Sie die verblüffende und entspannende Wirkung von EFT „am eigenen Leibe“

Das will ich ausprobieren!

Ist die Wirkung denn wissenschaftlich erwiesen?

In einer Studie mit 29.000 Teilnehmern (Feinstein-Studie) empfanden 76 % der Teilnehmer die Technik als erfolgreich.

In einer kürzlich durchgeführten Studie hat sich z. B. gezeigt, dass durch EFT der Cortisol-Spiegel der Probanden um 24 % gesenkt wurde, während die Senkung bei Psychotherapie und Ausruhen nur 10 % betrug.

Darüber will ich mehr lesen!

Fordern Sie hier Ihre kostenlose Klopfanleitung an

und lernen Sie in diesem kostenlosen Kurs die Basics der EFT-Klopftechnik

Ich möchte eine Klopfanleitung!

Sie wollen mehr?

„Einfach Selbstliebe finden – Das EFT-Arbeitsbuch (Ebook) für hochsensible Menschen“

Hochsensibilität und daraus entstehenden Stress und Überforderung konkret mit EFT bearbeiten. Mit Arbeitsblättern zum Finden von Klopfsätzen. Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene.

Erhältlich als PDF-Datei hier im Shop oder über neobooks, google, Amazon etc. in der Reader-Version.

Das möchte ich mir ansehen
Ich schreibe also bin ich

Ich schreibe also bin ich

Als ich klein war, war mein allererster Berufswunsch Schriftstellerin. Mein erstes Buch produzierte ich im zarten Alter von acht oder neun Jahren. Den Titel weiß ich nicht mehr, wohl aber noch, dass ich zwei Pappdeckel hatte, zwischen denen sich ein Blatt Papier... mehr lesen
Katastrophale Pflege

Katastrophale Pflege

Pflege ist ein Thema, das mir schon lange unter den Nägeln brennt, ich halte es für ziemlich bedeutsam für hochsensible Menschen. Am frappierendsten fand ich: Die Welt der Pflege ist eine Parallelwelt Früher starben Menschen an den unterschiedlichsten Ursachen.... mehr lesen
Hochsensibilität – ein Trend?

Hochsensibilität – ein Trend?

Diese Woche habe ich mich richtig geärgert: Ich hatte mir an einem Ramschtisch ein kleines Buch gekauft, dessen Titel mich spontan ansprach und  das sich mit dem „Ego“ beschäftigte.  Eigentlich war alles ganz interessant, bis ich  zu einer Stelle kam, an... mehr lesen
… als flöge sie nach Haus

… als flöge sie nach Haus

Am 6. Februar ist meine Mutter gestorben. Sie litt unter ALS (Amyotrohphe Lateralsklerose). Vielleicht haben Sie schon von der ALS Ice Bucket Challenge gehört? ALS ist eine sehr grausame Krankheit, deren Verlauf sehr individuell ist. Der Physiker Stephen Hawking... mehr lesen
Monika Richrath

Monika Richrath

Richrath EFT Lösung

Nach dem dritten Burnout und zwei Autoimmunkrankheiten (Fibromayalgie, Hashimoto) ist mir endlich klar geworden, dass ich nicht funktionieren kann in den üblichen Strukturen der Arbeitswelt und ich habe den Mut gefunden, mich selbständig zu machen. Seit 2011 arbeite ich als EFT-Coach und Trainerin und bin die Autorin dieses Blogs.

So erreichen Sie mich

E-Mail: eftloesung@gmail.com
Tel. +49 228 71 01 27 57

 

Hilfe und Unterstützung finden Sie in meinem EFT-Shop.

EFT Coach und Trainerin Monika Richrath und die EFT Klopftechnik

Wollen Sie lernen, wie man besser mit Hochsensibilität umgeht?

Fordern Sie hier Ihre kostenlose, persönliche Klopfanleitung an

Sie haben sich eingetragen