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Wie Sie besser mit Hochsensibilität umgehen können

Fühlen Sie sich manchmal wie ein Alien auf dieser Welt? Haben Sie das Gefühl, anders zu sein als alle anderen? Haben Sie in Ihrer Kindheit Sätze zu hören bekommen wie z. B. „Sei doch nicht so empfindlich!„?

Vielleicht leiden Sie unter einem Gefühl der Isolation und Einsamkeit, geboren aus dem Gefühl, ganz anders zu sein als alle anderen: Weniger belastbar, dafür empfindsamer, vielleicht ruhiger, vielleicht mit völlig anderen Bedürfnissen, Werten und Maßstäben als der vermeintliche Rest der Gesellschaft.

Empfinden Sie den Umgang mit anderen Menschen öfter mal als schwierig? Nehmen Sie sich alles sehr zu Herzen, auch achtlos dahingesagtes? Neigen Sie dazu, sich im Konfliktfall eher zurückzuziehen und Beziehungen durch „ausschleichen“ zu beenden, statt Konflikte auszutragen?

Fällt es Ihnen schwer sich abzugrenzen und nein zu sagen? Haben Sie Probleme mit Selbstwert, Selbstachtung und Selbstliebe? Vielleicht übernehmen Sie aus idealistischen Impulsen heraus immer sofort Verantwortung und überfordern sich damit regelmäßig? Vielleicht fällt es Ihnen schwer, Ihre eigenen Bedürfnisse ebenso wichtig zu nehmen, wie die Ihrer Liebsten und noch schwerer, sich selbst an erste Stelle zu setzen?

Fühlen Sie sich als hochsensibler Mensch häufig von Ihrem Alltag überfordert? Wird Ihnen alles schnell zuviel? Sind Sie häufig erschöpft? Haben Sie das Gefühl überhaupt nicht mehr „runter“ kommen zu können? Aufgrund des chronisch erhöhten Stresslevels stehen Sie vielleicht, wie viele andere empfindsame Menschen, ständig mit einem Bein im Burnout. Vielleicht sind Sie häufig krank oder entwickeln chronische Krankheiten, die später zu einer Arbeitsunfähigkeit führen. Es gibt bestimmte Krankheiten, die bei hochsensiblen Menschen gehäuft aufzutreten scheinen, wie Fibromyalgie, Hashimoto, HPU und Nebennierenschwäche. Alle diese Krankheiten stehen mit der chronischen Stressbelastung Ihres Körpers in Zusammenhang.

Meistens begreifen wir Stress ja als etwas, was von außen an uns herangetragen wird in Form von Ereignissen, Forderungen von anderen usw. Diese Sichtweise ist für Sie als hochsensibler Mensch jedoch alles andere als hilfreich. Denn Stress entsteht vor allen Dingen in Ihnen selbst.

Aus diesem Grunde ist es wichtig, die Zusammenhänge zwischen Hochsensibilität, Stress und Körper zu kennen. Zu wissen, was Hochsensibilität für Sie bedeutet und wie sie sich ganz konkret auf Ihr Leben und Ihren Körper auswirkt.

Wollen Sie erfahren, was sich auf biologischer Ebene abspielt, wenn Sie gerade einmal wieder alles besonders perfekt machen wollen? Wollen Sie wissen, was Sie selbst tun können, wenn Sie Ihr Leben mit der Hochsensibilität aktiv und erfüllt gestalten wollen? Wollen Sie weg von der Opferrolle rein in die Selbstwirksamkeit?

Daher erfahren Sie in diesem kostenlosen Webinar mit Monika Richrath und Susanne Gärtner:

Was Hochsensibilität ist

und wie sie konkret Ihr Leben beeinflusst

Was Stress eigentlich ist

und wie er sich auf Ihren Körper auswirkt

Wie Sie leichter mit Hochsensibilität umgehen können

Alles, was Sie dafür benötigen: Ihre Finger

Wie TeilnehmerInnen dieses Webinar bewerten:

Ein wirklich tolles, informatives und kurzweiliges Webinar!

Sehr informativ und hilfreich, toll auch, dass gleich eine praktische Übung mit dabei war, so war es noch anschaulicher für Neulinge wie mich!
Sehr liebevolle und natürliche Moderation!
Bin beeindruckt, liebe Monika, welch wunderbaren Entwicklungsweg Sie gegangen sind! Herzlichen Dank, dass Sie uns diese Methode nahe gebracht haben ….

Sehr viele nützliche Informationen

Mir hat es sehr gut gefallen

Tolles, spannendes Webinar mit schönen Erklärungen zum Thema HSP und EFT.
Danke liebe Monika 🙂

Sehr angenehm. Und noch ein paar neue Sachen dabei. Auf jeden Fall für Neulinge sicher sehr sehr spannend. Zu den Glaubenssätzen nochmal ein Webinar wäre toll.
Vielen Dank

Wollen Sie besser mit Hochsensibilität umgehen?

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