Wer schön sein will …

Von Monika Richrath

„Nach dem dritten Burnout und div. Autoimmunkrankheiten (chronische Herpesinfektion, Fibromayalgie, Hashimoto, Nebennierenschwäche, HPU) ist mir endlich klar geworden, dass ich nicht funktionieren kann in den üblichen Strukturen der Arbeitswelt und ich habe den Mut gefunden, mich selbständig zu machen. Seit 2011 arbeite ich als Coach und Trainerin für Klopfakupressur und bin die Autorin dieses Blogs.“

13. Dezember 2015

Es brennt wie Feuer. Ich kann nichts mehr sehen. Hektisch zwinkere ich mit den Augen. Panik wallt in mir auf. Habe ich vielleicht daneben gegriffen und mir aus Versehen Nackellack ins Auge geschmiert? Ich habe schon öfter mal daneben gegriffen, aber noch nie so schlimm … leider kann ich gerade nichts anderes tun als abwarten, bis ich wieder sehen kann. Der Schreckmoment dauert zum Glück nur kurz, dann gilt mein erster Griff dem Etikett auf der kleinen schwarzen Flasche vor mir. Aber nein, ich habe nicht daneben gegriffen. Da steht klar und deutlich „Liquid Eyeliner“. Es war einer dieser Momente, wo ich meine Hochsensibilität weit weg wünschte.

Make-up nur in der Minimalversion

Ich benutze in der Regel kaum Make-up, weil das an mir komisch aussieht. Gelegentlich, wenn ich mich mal „schön“ machen will, greife ich auf eine Minimalversion zurück, d. h., Kajal für die Augen und Lipgloss oder Lippenstift für den Mund.  Aber selbst das ist mit Schwierigkeiten behaftet. Ich weiß nicht, wieviele Kajalstifte ich mir schon gekauft habe, in der Hoffnung, ich könnte jetzt mal DEN Stift finden, der gut geht. Will sagen: ein Kajal, der meine Augen nicht reizt und mir nicht binnen kurzer Zeit das Aussehen völliger Übernächtigung verleiht. Lange Zeit ist es mir nicht gelungen, diesen zu finden. Irgendwann war ich es leid, mein Geld auf diese Art und Weise zum Fenster hinauszuwerfen und griff zum Eyeliner. Das erweiterte mein Handlungsspektrum kurzfristig, langfristig kam ich damit keinen Schritt weiter. Nach der o.g. Erfahrung bin ich unverzüglich zum Kajal zurückgekehrt. (Wie ich jetzt herausgefunden habe, hat die o. g. extreme Erfahrung eher etwas mit einem Anwendungsfehler zu tun). Nun steht Weihnachten wieder vor der Tür. Auch wenn ich Weihnachten selbst nicht feiere, sind doch jede Menge Feiern in Form von Verwandtschafts- und Freundschaftsbesuchen zu erwarten (was ja auch schön ist). Und ganz bestimmt will ich mich dann auch äußerlich ein bisschen in Schale werfen - womit ich sicherlich nicht alleine bin. Da wird das Problem mit dem Minimal Make-up durchaus wieder aktuell.

Kajal - eine Wohltat für die Augen?

Grund genug, mich einmal mit den Inhaltsstoffen von Augenkosmetik zu beschäftigen, dachte ich. Das erwies sich aber als gar nicht so einfach. Lt. Wikipedia besteht Kajal aus Ölen,  Wachsen, Fetten, Talkum, Glimmer, Vitaminen und Kohle. Klingt ja eigentlich erstmal natürlich. Auf einer anderen Seite las ich, dass Kajal die Augen pflegen und für mehr Tränenflüssigkeit sorgen soll, da kleine Partikel aus dem Auge (wie Staub, Pollen), von der Tränenflüssigkeit umhüllt und ausgeschwemmt werden. Hm. Darüberhinaus fand ich den Hinweis, dass es über 8.000 Inhaltsstoffe für Kosmetika gibt, die unterschiedlich verträglich sind, z. B. Thiomersal, einer Quecksilberverbindung, die in kleinen Dosen für die Haltbarmachung von Schmink- und Abschminkmitteln für Augen erlaubt ist, in hohen Dosen aber giftig ist … Ziemlich schnell stellte sich heraus, dass dies als Thema für einen einzigen Blogbeitrag viel zu komplex ist - und dass es Blogs gibt, die sich ausschließlich mit diesem Thema beschäftigen (zwei Empfehlungen finden Sie unter diesem Artikel).

Härchen und Fasern

Ich fand im Zuge meiner Recherche aber noch etwas anderes heraus, worüber ich mir bislang noch nie Gedanken gemacht habe: Die physische Beschaffenheit der Inhaltsstoffe ist offenbar für hochsensible Menschen genauso relevant wie ihre Wirkung. In Mascara, so las ich, wird die wimpernverlängernde Wirkung durch die Beigabe von Härchen und Fasern erreicht. „Härchen und Fasern“, ich muss nur auf das Wort sehen und meine Augen fangen schon an zu brennen. Alles klar. Dann kann es ja schon mal nichts werden mit mir und Mascara und/oder ich muss mich eben mit dieser Ausprägung von Reizempfindlichkeit abfinden. Auch Kajal (oder die etwas dickere Variante Khol Kajal) bestehen aus mikroskopisch kleinen Partikeln. Da ist es im Grunde genommen möglicherweise ganz gleich, dass sie nicht aus Mineralölen bestehen und keine Silikone, Parabene, synthetische Emulgatoren und synthetische Farb-, und Duftstoffe enthalten, wenn diese Partikel sich lösen und in meine Augen geraten, wo sie bisweilen so brennen, dass mir die Freude am Schönmachen tüchtig verleidet wird.

Nur 3 Monate verwenden

Wussten Sie, dass man Augenkosmetik nicht länger als 3 Monate verwenden soll, weil sich dort schnell Bakterien ansiedeln können, die zu Entzündung führen können?  Ich habe mittlerweile einen Kajal gefunden, der geht, bei einem Hersteller von Naturkosmetik. Es hat übrigens einige Zeit gebraucht, bis ich bereit war, mehr Geld auszugeben als bisher - und zu erkennen, dass es ein Akt der Selbstliebe ist, sich selbst ein teureres Produkt wert zu sein … aber zum Glück höre ich nie auf mich weiterzuentwickeln … Wie gehen Sie mit Kosmetik um? Benutzen Sie sie? Greifen Sie auf andere Alternativen zurück? Wie immer freue ich mich über Ihre Kommentare. Herzlichst, Ihre Monika Richrath

Zwei Blogempfehlungen zum Thema

Im Blog Kosmetik-vegan.de geht es nicht nur um vegane Kosmetik, Produkttests, Produktempfehlungen. Sie bekommen dort auch eine Liste aller gängigen Inhaltsstoffe zum Download, die Sie zum Einkaufen mitnehmen können. Besonders gut hat mir die Rubrik „Selbstgemachtes“ gefallen, z. B. die vegane Bartpflege oder die veganen Haarpralinen. Wenn Kosmetik krank macht ist der Titel der Seite von Maik Faßhauer, auf der man sich ein Gratis-PDF zum Thema herunterladen kann. Monika Richrath
Es brennt wie Feuer. Ich kann nichts mehr sehen. Hektisch zwinkere ich mit den Augen. Panik wallt in mir auf. Habe ich vielleicht daneben gegriffen und mir aus Versehen Nackellack ins Auge geschmiert? Ich habe schon öfter mal daneben gegriffen, aber noch nie so schlimm … leider kann ich gerade nichts anderes tun als abwarten, bis ich wieder sehen kann. Der Schreckmoment dauert zum Glück nur kurz, dann gilt mein erster Griff dem Etikett auf der kleinen schwarzen Flasche vor mir. Aber nein, ich habe nicht daneben gegriffen. Da steht klar und deutlich „Liquid Eyeliner“. Es war einer dieser Momente, wo ich meine Hochsensibilität weit weg wünschte.

Make-up nur in der Minimalversion

Ich benutze in der Regel kaum Make-up, weil das an mir komisch aussieht. Gelegentlich, wenn ich mich mal „schön“ machen will, greife ich auf eine Minimalversion zurück, d. h., Kajal für die Augen und Lipgloss oder Lippenstift für den Mund.  Aber selbst das ist mit Schwierigkeiten behaftet. Ich weiß nicht, wieviele Kajalstifte ich mir schon gekauft habe, in der Hoffnung, ich könnte jetzt mal DEN Stift finden, der gut geht. Will sagen: ein Kajal, der meine Augen nicht reizt und mir nicht binnen kurzer Zeit das Aussehen völliger Übernächtigung verleiht. Lange Zeit ist es mir nicht gelungen, diesen zu finden. Irgendwann war ich es leid, mein Geld auf diese Art und Weise zum Fenster hinauszuwerfen und griff zum Eyeliner. Das erweiterte mein Handlungsspektrum kurzfristig, langfristig kam ich damit keinen Schritt weiter. Nach der o.g. Erfahrung bin ich unverzüglich zum Kajal zurückgekehrt. (Wie ich jetzt herausgefunden habe, hat die o. g. extreme Erfahrung eher etwas mit einem Anwendungsfehler zu tun). Nun steht Weihnachten wieder vor der Tür. Auch wenn ich Weihnachten selbst nicht feiere, sind doch jede Menge Feiern in Form von Verwandtschafts- und Freundschaftsbesuchen zu erwarten (was ja auch schön ist). Und ganz bestimmt will ich mich dann auch äußerlich ein bisschen in Schale werfen - womit ich sicherlich nicht alleine bin. Da wird das Problem mit dem Minimal Make-up durchaus wieder aktuell.

Kajal - eine Wohltat für die Augen?

Grund genug, mich einmal mit den Inhaltsstoffen von Augenkosmetik zu beschäftigen, dachte ich. Das erwies sich aber als gar nicht so einfach. Lt. Wikipedia besteht Kajal aus Ölen,  Wachsen, Fetten, Talkum, Glimmer, Vitaminen und Kohle. Klingt ja eigentlich erstmal natürlich. Auf einer anderen Seite las ich, dass Kajal die Augen pflegen und für mehr Tränenflüssigkeit sorgen soll, da kleine Partikel aus dem Auge (wie Staub, Pollen), von der Tränenflüssigkeit umhüllt und ausgeschwemmt werden. Hm. Darüberhinaus fand ich den Hinweis, dass es über 8.000 Inhaltsstoffe für Kosmetika gibt, die unterschiedlich verträglich sind, z. B. Thiomersal, einer Quecksilberverbindung, die in kleinen Dosen für die Haltbarmachung von Schmink- und Abschminkmitteln für Augen erlaubt ist, in hohen Dosen aber giftig ist … Ziemlich schnell stellte sich heraus, dass dies als Thema für einen einzigen Blogbeitrag viel zu komplex ist - und dass es Blogs gibt, die sich ausschließlich mit diesem Thema beschäftigen (zwei Empfehlungen finden Sie unter diesem Artikel).

Härchen und Fasern

Ich fand im Zuge meiner Recherche aber noch etwas anderes heraus, worüber ich mir bislang noch nie Gedanken gemacht habe: Die physische Beschaffenheit der Inhaltsstoffe ist offenbar für hochsensible Menschen genauso relevant wie ihre Wirkung. In Mascara, so las ich, wird die wimpernverlängernde Wirkung durch die Beigabe von Härchen und Fasern erreicht. „Härchen und Fasern“, ich muss nur auf das Wort sehen und meine Augen fangen schon an zu brennen. Alles klar. Dann kann es ja schon mal nichts werden mit mir und Mascara und/oder ich muss mich eben mit dieser Ausprägung von Reizempfindlichkeit abfinden. Auch Kajal (oder die etwas dickere Variante Khol Kajal) bestehen aus mikroskopisch kleinen Partikeln. Da ist es im Grunde genommen möglicherweise ganz gleich, dass sie nicht aus Mineralölen bestehen und keine Silikone, Parabene, synthetische Emulgatoren und synthetische Farb-, und Duftstoffe enthalten, wenn diese Partikel sich lösen und in meine Augen geraten, wo sie bisweilen so brennen, dass mir die Freude am Schönmachen tüchtig verleidet wird.

Nur 3 Monate verwenden

Wussten Sie, dass man Augenkosmetik nicht länger als 3 Monate verwenden soll, weil sich dort schnell Bakterien ansiedeln können, die zu Entzündung führen können?  Ich habe mittlerweile einen Kajal gefunden, der geht, bei einem Hersteller von Naturkosmetik. Es hat übrigens einige Zeit gebraucht, bis ich bereit war, mehr Geld auszugeben als bisher - und zu erkennen, dass es ein Akt der Selbstliebe ist, sich selbst ein teureres Produkt wert zu sein … aber zum Glück höre ich nie auf mich weiterzuentwickeln … Wie gehen Sie mit Kosmetik um? Benutzen Sie sie? Greifen Sie auf andere Alternativen zurück? Wie immer freue ich mich über Ihre Kommentare. Herzlichst, Ihre Monika Richrath

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Grund genug, mich einmal mit den Inhaltsstoffen von Augenkosmetik zu beschäftigen, dachte ich. Das erwies sich aber als gar nicht so einfach. Lt. Wikipedia besteht Kajal aus Ölen,  Wachsen, Fetten, Talkum, Glimmer, Vitaminen und Kohle. Klingt ja eigentlich erstmal natürlich. Auf einer anderen Seite las ich, dass Kajal die Augen pflegen und für mehr Tränenflüssigkeit sorgen soll, da kleine Partikel aus dem Auge (wie Staub, Pollen), von der Tränenflüssigkeit umhüllt und ausgeschwemmt werden. Hm. Darüberhinaus fand ich den Hinweis, dass es über 8.000 Inhaltsstoffe für Kosmetika gibt, die unterschiedlich verträglich sind, z. B. Thiomersal, einer Quecksilberverbindung, die in kleinen Dosen für die Haltbarmachung von Schmink- und Abschminkmitteln für Augen erlaubt ist, in hohen Dosen aber giftig ist … Ziemlich schnell stellte sich heraus, dass dies als Thema für einen einzigen Blogbeitrag viel zu komplex ist - und dass es Blogs gibt, die sich ausschließlich mit diesem Thema beschäftigen (zwei Empfehlungen finden Sie unter diesem Artikel).

Härchen und Fasern

Ich fand im Zuge meiner Recherche aber noch etwas anderes heraus, worüber ich mir bislang noch nie Gedanken gemacht habe: Die physische Beschaffenheit der Inhaltsstoffe ist offenbar für hochsensible Menschen genauso relevant wie ihre Wirkung. In Mascara, so las ich, wird die wimpernverlängernde Wirkung durch die Beigabe von Härchen und Fasern erreicht. „Härchen und Fasern“, ich muss nur auf das Wort sehen und meine Augen fangen schon an zu brennen. Alles klar. Dann kann es ja schon mal nichts werden mit mir und Mascara und/oder ich muss mich eben mit dieser Ausprägung von Reizempfindlichkeit abfinden. Auch Kajal (oder die etwas dickere Variante Khol Kajal) bestehen aus mikroskopisch kleinen Partikeln. Da ist es im Grunde genommen möglicherweise ganz gleich, dass sie nicht aus Mineralölen bestehen und keine Silikone, Parabene, synthetische Emulgatoren und synthetische Farb-, und Duftstoffe enthalten, wenn diese Partikel sich lösen und in meine Augen geraten, wo sie bisweilen so brennen, dass mir die Freude am Schönmachen tüchtig verleidet wird.

Nur 3 Monate verwenden

Wussten Sie, dass man Augenkosmetik nicht länger als 3 Monate verwenden soll, weil sich dort schnell Bakterien ansiedeln können, die zu Entzündung führen können?  Ich habe mittlerweile einen Kajal gefunden, der geht, bei einem Hersteller von Naturkosmetik. Es hat übrigens einige Zeit gebraucht, bis ich bereit war, mehr Geld auszugeben als bisher - und zu erkennen, dass es ein Akt der Selbstliebe ist, sich selbst ein teureres Produkt wert zu sein … aber zum Glück höre ich nie auf mich weiterzuentwickeln … Wie gehen Sie mit Kosmetik um? Benutzen Sie sie? Greifen Sie auf andere Alternativen zurück? Wie immer freue ich mich über Ihre Kommentare. Herzlichst, Ihre Monika Richrath

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8 Kommentare

  1. Sphinx75

    Hallo,
    vor einiger Zeit habe ich heraus gefunden, dass ich hochsensibel zu sein scheine. Ich habe schon immer eher wenig Make up benutzt, da ich mein Gesicht sonst zu überladen fand. Aber das, was ich benutzt habe, das verwendete ich dann auch gerne.
    Wimperntusche hatte ich lange Zeit nur eine vertragen – von Yves Rocher, wasserfest, blau 🙂
    Da ich bürobedingt viel Bildschirmarbeit habe, neige ich zu trockenen Augen. Seit einiger Zeit nutze ich Benetzungs-Augentropfen (Systane), die eine Art Schutz- und Feuchtigkeitsfilm auf dem Auge bilden. Seither vertrage ich Mascara (unabhängig vom Hersteller) usw. viel besser.
    Sensibler reagiere ich da eher auf Düfte … Bei einigen Einkäufen in Drogerie oder Parfümerie musste ich das Geschäft zügig wieder verlassen, da einige Kundinnen sehr markante Düfte trugen und ich darauf mit Kopfschmerzen und tatsächlicher Übelkeit zu ringen hatte. Ich bin einmal umgefallen, weil mir der Geruch von Vanille-Duftöl zuviel war.
    Auf der Haut vertrage ich Düfte trotzdem überraschend gut, wenn sie nicht zu intensiv riechen.
    Allgemein liebe ich den ganzen Komplex Kosmetik, tolle Duschbäder usw.

    Antworten
    • Monika Richrath

      Vielen Dank für den Tipp mit dem Systane, das werde ich gleich bei nächster Gelegenheit mal ausprobieren, da ich auch schon viele Produkte ausprobiert und oft leider nicht vertragen habe.

      Für die Düfte mache ich bestimmt noch einmal einen extra Blogbeitrag …

      Liebe Grüße, Monika

      Antworten
  2. Sabine Regensburg

    Ich benutze die dekorative Kosmetik von Sante: Kajal, Mascara, Rouge und manchmal einen Lippenstift. Ich vertrage sie gut. Bin aber nicht jeden Tag geschminkt, gehe auch mal ohne aus dem Haus, finde ich auch sehr wohltuend. Für meine Körperpflege verwende ich nur selbstgerührte Kosmetik und selbstgesiedete Seifen.

    Antworten
    • Monika Richrath

      Hallo Sabine,

      das wollte ich auch schon probieren. Bislang habe ich aber kein Buch gefunden, in dem für selbsthergestellte Kosmetik nicht Parabene verwendet werden. Vielleicht hast Du einen Tipp für mich?

      Antworten
  3. Ela

    Hallo 🙂
    Ich schminke mich zeitweise täglich und dann wieder einige Zeit gar nicht. Ich benutze bei Hygieneartikeln und Kosmetika ausschließlich Naturkosmetik. Mascara benutze ich grundsätzlich gar nicht mehr. Warum auch? um anderen zu gefallen, obwohl ich dann später juckende Augen habe, die ich nicht reiben kann, weil dann ja alles verschmiert und meine Augen anschwellen? Das ist es mir nicht wert.
    Ansonsten greife ich zu sehr natürlichen Farben, Lidschatten und Kajal in Brauntönen, ein helles Rouge und einen Nude Lippenstift. Mit Make Up sehe ich selbst mit dem hellsten angemalt aus, da benutze ich nur noch Karottencreme, das reicht 😉
    Liebste Grüße
    Ela

    Antworten
    • Monika Richrath

      Vielen Dank, Ela. Ich habe mit Naturkosmetik leider nicht allzuviel Erfolg bis jetzt. Ich finde, viele Produkte riechen für mich unangenehm (die meisten ziemlich gleich). Oft kleben die Cremes, von den meisten bekomme ich auch irgendwelche Reaktionen im Gesicht …

      Antworten
      • Ela

        Ja das kenne ich…gerade mit Lippenstiften. Hast du schon mal Lavera probiert?
        Liebste Grüße

        Antworten
        • Monika Richrath

          Hallo Ela, mit Lippenstiften habe ich nicht so viel Probleme. Hier nehme ich meistens die von Alverde, allerdings haften die auch nicht sehr gut …

          Antworten

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